CVIČENÍ PRO HEMEROIDY.

Cvičení pro krvácející hemeroidy.

Hemeroidy jsou fyzicky nepříjemné, je o nich často nepříjemné mluvit. Podle studií zhruba polovina dospělých lidí do 50 let má problém s hemeroidy .

Cvičení spojené s hemeroidy je sporné, protože cviky mohou způsobovat a mohou zhoršovat již existující hemeroidy.

O hemeroidech.

Hemeroidy také známé jako zlatá žíla, jsou oteklé žíly v konečníku a kolem konečníku.

Existují dva typy hemeroidů: vnitřní a vnější.

Vnitřní jsou uvnitř konečníku a vzácně způsobují potíže. V některých případech může dlouhodobé sezení na záchodě vytlačit hemeroidy přes konečník.

Vnější hemeroidy jsou kolem konečníku pod kůží. Mohou svědit, nebo i krvácet.

Příznaky hemeroidů.

Příznaky zahrnují bolest, otoky, svědění a podráždění kolem análního otvoru. Můžete si všimnout únik stolice, nebo malé množství jasně červené krve. Stává se to při pohybu střev, které způsobují tlak na žíly. Těhotenství, dlouhodobé sezení, obezita, chronický průjem, zácpa, sezení během stolice jsou časté příčiny zvýšeného tlaku na konečník a tím rizikem vzniku hemoroidů. Hemoroidy mohou být dědičné.

Význam cvičení.

Pravidelné cvičení může zmírnit některé příčiny hemeroidů. Mírné aerobní cvičení, jako svižná chůze v průměru 20 ž 30 minut denně může povzbuzovat funkci střev. Cvičení nám pomůže shodit kilogramy navíc, které způsobují tlak na konečník. Ale pozor, intenzivní cvičení může vést ke zhoršení již existujících hemeroidů. Pokud máte krvácející hemeroidy, vyvarujte se namáhavým cvikům - činnostem jako vzpírání, protože to může zvýšit krvácení. Cvičení jógy je nejlepší pro krvácející hemoroidy.

Prevence proti hemeroidům. Kromě pravidelného cvičení, můžete podniknout několik dalších kroků, abyste zabránili vzniku hemeroidů, zejména pokud víte, že ve vaší rodině je už někdo měl.

Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny a pijte hodně vody, aby vaše stolice byla měkká. Jděte na záchod, jakmile máte pocit nutkání. Vyhýbejte se dlouhodobému sezení. Upozornění. Nepředpokládejte, že příčinou krvácení během stolice jsou hemoroidy.

Krvácení z konečníku může být gastrointestinální krvácení, nebo rakovina konečníku a tlustého střeva. Pokud je vaše krvácení z konečníku bolestivé, nadměrné, nezlepší se domácím ošetřením, navštivte svého lékaře co nejdříve.

• Tabulkové zobrazení
• Řádkové zobrazení

FINE6 - Konec Hemeroidům

  ihemoroidy.cz  Vám nabízí       Fine6 ® je kvalitní přípravek rakouského původu, určen všem, kteří mají problémy s hemeroidy a podrážděnou pokožkou v oblasti konečníku. Pokud Vás trápí tento

naše cena 415 Kč